Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2021
|
86,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 19,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2021:
|
1491 kcal
|
Fett: 123,91g | Prot: 75,53g | Kolh.: 18,99g.
Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Мистер Салат Капуста Квашенная с Морковью, Петрушка, Укроп, Зеленый Лук, Кабачок, Свинина Запеченая, Сало, Грибы. Middag: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Петрушка, Укроп, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Капуста Белокочанная, Свинина Запеченая. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
alyonochka.b 's vikthistorik
|