Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2021
|
68,4 kg
Tappat hittills: 25,7 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2021:
|
920 kcal
|
Fett: 45,92g | Prot: 42,38g | Kolh.: 86,41g.
Frukost: Домик в деревне Сливки 20%, Огурец (с Кожурой), Spainolli Оливки Черные без Косточек, Ялуторовский Мясокомбинат Карбонад Праздничный, Fine Life Сыр Чеддар, Сырко Мягкий Сыр с Луком, Каравай Лаваш Армянский. Middag: Red Bull Red Bull Sugar Free. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Лика Джачвлиани 's vikthistorik
|