Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2021
|
85,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 18,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2021:
|
1609 kcal
|
Fett: 131,73g | Prot: 81,28g | Kolh.: 24,48g.
Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Укроп, Зеленый Лук, Laime Козий Сыр, Лента Маслины с Косточкой Крупные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сердце Куриное, Грибы, Зеленая Фасоль (Замороженная), Сало. Middag: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Laime Козий Сыр, Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
|
alyonochka.b 's vikthistorik
|