Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2021
|
81,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2021:
|
1050 kcal
|
Fett: 49,83g | Prot: 42,17g | Kolh.: 100,83g.
Frukost: Arla Prästost 31%, Pågen Lingongrova, Flora Original Extrasaltat, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). Lunch: Potatissoppa, Arla Lättmjölk. Snacks/Annat: ICA Knäckebröd, Arla Prästost 31%, ICA Julskinka, Flora Original Extrasaltat, ICA Knäckebröd, Pågen Lingongrova, ICA Julskinka, Flora Original Extrasaltat, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|