Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2021
|
57,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2021:
|
1003 kcal
|
Fett: 35,55g | Prot: 108,43g | Kolh.: 55,71g.
Frukost: Избенка Молоко 3,2%, Пп-хачапури. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Капуста Белокочанная, Простоквашино Сметана 10%, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Морковь, Куриное Филе. Middag: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, То, Что Надо! Яйцо Куриное, ВкусВилл Тартин Ржаной. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natalka.K. 's vikthistorik
|