Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2021
|
85,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 18,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2021:
|
1064 kcal
|
Fett: 89,93g | Prot: 52,10g | Kolh.: 10,30g.
Frukost: Мистер Салат Капуста Квашенная с Морковью, Сало, Огурец (с Кожурой), Laime Козий Сыр, Яйцо, Петрушка, Сало. Lunch: Сало, Зеленый Лук, Кабачок, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
alyonochka.b 's vikthistorik
|