Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2021
|
57,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2021:
|
1095 kcal
|
Fett: 48,08g | Prot: 99,62g | Kolh.: 67,24g.
Frukost: Мандарины, Простоквашино Сметана 10%, Сырники, Избенка Молоко 3,2%. Lunch: Чизкейк с фундуком, Куриное Филе, Капуста Белокочанная, Простоквашино Сметана 10%, Морковь. Middag: Карусель Печенье Песочное, Избенка Молоко 3,2%, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Сыр с Плесенью. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natalka.K. 's vikthistorik
|