Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2021
|
100,8 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2021:
|
1117 kcal
|
Fett: 45,27g | Prot: 41,18g | Kolh.: 136,22g.
Lunch: Önos Hjortronsylt, Kålpudding, Kelda Klassisk Gräddsås. Middag: Olivolja, Pågen Levain Surdegsbröd , Krossade Tomater (på Burk), Barilla Farfalle, ICA Nötfärs 12%. Snacks/Annat: Bregott Bregott Ekologisk, Surdegsbröd. mer...
|
Tappar 3,0 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lars.joakim.andersson 's vikthistorik
|