Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2021
|
77,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2021:
|
2240 kcal
|
Fett: 85,71g | Prot: 108,76g | Kolh.: 258,76g.
Frukost: Варенье, Чай. Lunch: Пятерочка Лимон, Сливочное Масло, Макси Блины, Коровка из Кореновки Молоко Сгущенное 8,5%, Ангстрем Рис Басмати, Рыба в Кляре. Middag: Чай Несладкий, Самарские Хлебцы Клюквенные, Хлебозавод 5 Батон Русский с Отрубями , Уха. Snacks/Annat: Данон Продукт Творожный с Грушей и Бананом, Don Semi Ядра Подсолнечника Жареные, Хрустим Сухарики, Сыр Маасдам, Свиной Бульон, Груша, Красные Яблоки. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irina_2000_ 's vikthistorik
|