Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2021
|
78,0 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2021:
|
1346 kcal
|
Fett: 44,19g | Prot: 79,72g | Kolh.: 164,08g.
Frukost: Egg, Coffee, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Applegate Farms Uncured Sunday Bacon. Lunch: Jenny Craig Chocolate Peanut Butter Bar, Jenny Craig Fiesta Chicken & Rice. Middag: Jenny Craig Chicken Street Tacos. Snacks/Annat: Great Value Nonfat Milk, Jenny Craig Chocolate Peanut Butter Bar, Fiber One Protein Bars - Peanut Butter, Peaches (Solids and Liquids, Juice Pack, Canned). mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jazzylittleone 's vikthistorik
|