Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2021
|
56,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2021:
|
1722 kcal
|
Fett: 68,17g | Prot: 111,15g | Kolh.: 167,55g.
Frukost: Простоквашино Сметана 10%, Избенка Молоко 3,2%, Сырные булочки. Lunch: Брокколи, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриное Филе, Чизкейк с фундуком. Middag: Сладкий Орешек Moda Paris, Карусель Печенье Песочное, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Магнит Банан, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, ВкусВилл Чиабатта, Хрустим Сухарики со Вкусом Кальмара. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natalka.K. 's vikthistorik
|