Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2021
|
69,2 kg
Tappat hittills: 24,9 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2021:
|
1294 kcal
|
Fett: 65,63g | Prot: 89,94g | Kolh.: 77,42g.
Frukost: Red Bull Red Bull Sugar Free, Домик в деревне Сливки 20%, Сырко Мягкий Сыр с Луком, Яйцо Куриное, Простоквашино Масло Сливочное 82%. Middag: Ашан Шампиньоны, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Куриное Филе, Домик в деревне Сливки 20%, Barilla Макароны. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Лика Джачвлиани 's vikthistorik
|