Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2021
|
80,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2021:
|
1728 kcal
|
Fett: 67,53g | Prot: 55,72g | Kolh.: 214,49g.
Frukost: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), ICA Kokt Skinka, Pågen Lingongrova, Flora Original Extrasaltat. Lunch: Fanta Orange, Dr. Oetker Pizza Mozzarella. Snacks/Annat: ICA Basic Glasstrut, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Pågen Lingongrova, Köttbullar av Nötkött, Flora Original Extrasaltat. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|