Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2021
|
68,5 kg
Tappat hittills: 24,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2021:
|
2262 kcal
|
Fett: 117,67g | Prot: 99,20g | Kolh.: 201,60g.
Frukost: Clementin, Önos Äppelmos Lågkalori, Havregrynsgröt, Arla Mellanmjölk 1,5%. Middag: ICA Basic Baguetter, Kelda Tomatsoppa, Salami, Cheddarost, Smör. Snacks/Annat: Cheddarost, Salami, Smör, Surdegsbröd, Vindruvor, Salami, Delizie Bresaola, Vita Popcorn Poppade i Olja. mer...
|
Tappar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Businesswoman012 's vikthistorik
|