Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2021
|
92,4 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2021:
|
1511 kcal
|
Fett: 74,86g | Prot: 139,19g | Kolh.: 67,55g.
Middag: Beef Chuck (Top Blade, Trimmed to 1/4" Fat), Butter (Salted), Bagel, City Barbeque Pulled Pork, Hellmann's Real Mayonnaise. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jimmiepop 's vikthistorik
|