Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2021
|
80,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2021:
|
2236 kcal
|
Fett: 107,93g | Prot: 96,23g | Kolh.: 217,77g.
Frukost: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), ICA Kokt Skinka, Pågen Lingongrova, Flora Original Extrasaltat. Lunch: Arla Lättmjölk, Varma Mackor. Snacks/Annat: Budapestbakelse, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|