Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2021
|
111,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 24,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2021:
|
1631 kcal
|
Fett: 66,77g | Prot: 72,26g | Kolh.: 185,74g.
Frukost: Kokt Ägg, Lätta Mini 28%, Pärsons Kokt Gourmetskinka, Pågen Gott och Gräddat. Lunch: Spenat, Cocktailtomater, ICA Tonfisk i Vatten, ICA Ruccola, Arla Keso Mini, Bulgur (Kokt), Morötter, Röd Paprika, Sallad. Middag: Potatis kikärt soppa. Snacks/Annat: Clementin. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|