Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2021
|
92,5 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2021:
|
1419 kcal
|
Fett: 106,07g | Prot: 65,75g | Kolh.: 51,93g.
Lunch: Great Value Hot Dog Buns, Hebrew National Beef Franks, Kraft Singles American Cheese, Pecan Nuts , Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/4" Fat, Select Grade), Hellmann's Real Mayonnaise. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jimmiepop 's vikthistorik
|