Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2021
|
65 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2021:
|
1025 kcal
|
Fett: 39,10g | Prot: 34,79g | Kolh.: 135,73g.
Frukost: Mona Lisa Chocolat Noir Blossoms, Casino Bio Lait, Kellogg's Corn Flakes (30g). Lunch: Punu puatro chou, Riz Basmati (Cuit), Paysan Breton Le Lait Ribot. Middag: Soupe du Yeti. Snacks/Annat: Twix Twix Mini, Pomme. mer...
|
|
1594 kcal
|
Träning:
Vila - 17 timmar och 30 minuter, Sömn - 6 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anne Louis Aka 's vikthistorik
|