Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2021
|
68,7 kg
Tappat hittills: 24,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2021:
|
3192 kcal
|
Fett: 203,29g | Prot: 94,50g | Kolh.: 144,85g.
Lunch: Havregrynsgröt, Önos Äppelmos Lågkalori, Arla Mellanmjölk 1,5%. Middag: Salami, Vitt Bordsvin, IKEA Lyxig Räksmörgås, Ugnsbakad eller Halstrad Hummer. Snacks/Annat: Vita Popcorn Poppade i Olja, Vispgrädde, ICA Smulpaj Blåbär , Hård Parmesanost, Vindruvor. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Businesswoman012 's vikthistorik
|