Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2021
|
92,2 kg
Tappat hittills: 4,0 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2021:
|
2484 kcal
|
Fett: 127,05g | Prot: 112,12g | Kolh.: 219,25g.
Lunch: Keebler Cheese & Peanut Butter Sandwich Crackers (39g), Ruffles Cheddar & Sour Cream Potato Chips, 7 Eleven jamaican beef patty. Middag: Butter (Salted) , Franz Brioche Buns, Hellmann's Real Mayonnaise, Beef Chuck (Top Blade, Trimmed to 1/4" Fat) . Snacks/Annat: Steak, Feta Cheese , Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Kontos Gyro Bread. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jimmiepop 's vikthistorik
|