Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2021
|
77,7 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2021:
|
1385 kcal
|
Fett: 47,02g | Prot: 68,37g | Kolh.: 166,70g.
Frukost: Centrum Centrum Minis Women 50+, Applegate Farms Uncured Sunday Bacon, Egg, Coffee, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Lunch: Sushiya Salmon Avocado Roll. Middag: Jenny Craig Beef Merlot. Snacks/Annat: Applegate Farms Uncured Ham, Clover Valley Cheese & Crackers, Pepperidge Farm Farmhouse Thin & Crispy Milk Chocolate Chip, Great Value Nonfat Milk, Peaches (Solids and Liquids, Water Pack, Canned), Jenny Craig BBQ Crisps. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jazzylittleone 's vikthistorik
|