|
700그람증량. 어제 두통심해서 소금물
|
63,6 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2021:
|
1918 kcal
|
Fett: 34,84g | Prot: 129,42g | Kolh.: 108,96g.
Lunch: 이즈니 무염 버터, 스타벅스 (Starbucks) 그릭요거트, 스타벅스 (Starbucks) 블루베리 베이글. Middag: 바지락국, 막걸리, 생맥주, 부추전, 김치전, BBQ치킨 황금올리브 치킨. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
army-navy 's vikthistorik
|