Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2021
|
77,8 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2021:
|
1358 kcal
|
Fett: 53,01g | Prot: 74,92g | Kolh.: 140,28g.
Frukost: Centrum Centrum Minis Women 50+, Applegate Farms Uncured Sunday Bacon, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Egg. Lunch: Coffee, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Jenny Craig Ham & Swiss Baguette. Middag: Jenny Craig Beef Teriyaki. Snacks/Annat: Great Value Nonfat Milk, Pepperidge Farm Farmhouse Thin & Crispy Milk Chocolate Chip, Applegate Farms Uncured Black Forest Ham, Jenny Craig BBQ Crisps, Peaches (Solids and Liquids, Water Pack, Canned). mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jazzylittleone 's vikthistorik
|