Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2021
|
56,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2021:
|
979 kcal
|
Fett: 25,54g | Prot: 105,00g | Kolh.: 77,86g.
Frukost: Ehrmann Пудинг Шоколадный, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Козельский Живой Творог Обезжиренный, Избенка Молоко 3,2%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов. Lunch: Мандарины, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Морковь, Капуста Белокочанная, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум». Middag: Заварной Крем, Запеченный Картофель, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natalka.K. 's vikthistorik
|