Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2021
|
80,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2021:
|
1039 kcal
|
Fett: 47,62g | Prot: 34,53g | Kolh.: 113,14g.
Frukost: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), ICA Kokt Skinka, Flora Original Extrasaltat, Pågen Guldkorn. Lunch: Sirap, Arla Prästost 17%, Flora Original Extrasaltat, Rostat Vitt Bröd, Arla Lättmjölk, ICA Risgrynsgröt. Snacks/Annat: Arla Prästost 31%, ICA Basic Glasstrut, Pågen Guldkorn, Flora Original Extrasaltat, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|