Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2021
|
83,1 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2021:
|
1025 kcal
|
Fett: 43,20g | Prot: 94,84g | Kolh.: 66,35g.
Frukost: Сушеные Семена Тыквы, Миндаль, Лидкон Овсянка Геркулес, Cream Nuvo Творог 5%, Вареное Яйцо. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Красные Помидоры, Березка Сыр Плавленный "Орбита", Океан в Подарок Лосось Атлантический Слабосоленый, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Куриное Филе Жареное без Масла. Middag: Красные Помидоры, Березка Сыр Плавленный "Орбита", Куриное Филе Жареное без Масла, Вареное Яйцо, Молочная Страна Сырок Глазированный с Ванилином 5%. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annet-19091990 's vikthistorik
|