|
balance mécanique précise au kilo seulement... j'espère que je suis bien sur 1kg/semaine parce que plus c'est un peu trop... 😅
|
64 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2021:
|
893 kcal
|
Fett: 40,63g | Prot: 30,04g | Kolh.: 103,73g.
Frukost: Mona Lisa Chocolat Noir Blossoms, Casino Bio Lait, Nestlé Fitness Nature. Lunch: Feuilleté à la fourme d'ambert, Paysan Breton Le Lait Ribot. Middag: Velouté de choux fleurs. Snacks/Annat: Kinder Schoko-Bons, Pomme. mer...
|
|
1579 kcal
|
Träning:
dans la maison - 5 minuter, Vila - 17 timmar och 25 minuter, Sömn - 6 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anne Louis Aka 's vikthistorik
|