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Guten Morgen zusammen. Ich bin trotz der kleinen Zunahme zufrieden. Hab gestern unter dem ETB gelegen und etwa 1/3 meiner Kalorien bestand aus Süßkram. Also alles gut. Heute wird so weitergemacht wie die letzten Tage und dann wird das auch wieder was. Ich wünsche euch jetzt erstmal einen schönen Tag und passt bitte weiter gut auf euch auf. Bleibt zu Hause wenn es geht 😀😀😀😀😀
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80,5 kg
Tappat hittills: 26,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 26 januari 2021:
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2371 kcal
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Fett: 80,99g | Prot: 96,66g | Kolh.: 306,77g.
Frukost: Philadelphia Schnittlauch, Géramont Frisch-Genuss, Leerdammer Original, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Salatgurke, Tomaten, Malzers Roggen Dinkel Bäck. Lunch: Döner Kebab, Pizzabrötchen. Snacks/Annat: MAOAM Kaubonbon, Alesto Jumbo Erdnüsse Geröstet, Hefezopf, Gut & Günstig Butter Spritzgebäck. mer...
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Ökar 2,1 kg per vecka
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 Kommentarer
ich hatte nichts genascht und trotzdem mehr auf der Waage! :-(
26 jan 21 av medlem: jutta.sch
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Guten Morgen ihr Lieben, die 100g oder 200g sind gar nicht so schlecht für euch ihr habt denn treh raus... Und ich denke ihr oder du nicht schlecht fühlen, dass was ihr (du) geschaffen habt muss einer erst nach machen können... Ich wünsche euch ein schönen Tag 🤗🤗💪💯☕❤️🙋🏻♀️
26 jan 21 av medlem: gel196508
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Guten morgen 😘🙋🏻♀️😉 habt einen schönen Tag und passt auch auf euch auf bitte...!!!🥰
26 jan 21 av medlem: Büffetsau
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Super Einstellung und man weiß ja auch, warum ein kleines Plus ☺️👍🍀 Ich muss gleich wieder los zur Arbeit, daher ist nix mit zu Hause bleiben🤷♀️😉 Schönen Tag wünsche👍🍀
26 jan 21 av medlem: sassi.68
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