Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2021
|
83 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2021:
|
1321 kcal
|
Fett: 67,62g | Prot: 96,13g | Kolh.: 91,60g.
Frukost: Непоседа Пюре Яблоко и Малина, Компас Здоровья Льняная Мука, Лидская Мука Пшеничная Мука, Яйцо, Cream Nuvo Творог 5%. Lunch: Gusto Овощная Смесь Мексиканская Замороженная, Булгур (Вареный), Березка Сыр Плавленный "Орбита", Bauer Шпинат Измельчённый Замороженный, Лосось. Middag: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Миндаль. Snacks/Annat: Молочная Страна Сырок Глазированный с Ванилином 5%, Zlucky Хлебцы Цельнозерновые Пшеничные, Евроопт Киви, Молочный Мир Плавленный Сырок Орбита, Санта Бремор Лосось Слабосоленый, Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annet-19091990 's vikthistorik
|