Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2021
|
77,1 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2021:
|
1193 kcal
|
Fett: 44,51g | Prot: 63,92g | Kolh.: 138,78g.
Frukost: Egg, Coffee, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Applegate Farms Uncured Sunday Bacon, Centrum Centrum Minis Women 50+. Lunch: Jenny Craig Three Cheese Macaroni with Broccoli & Carrots. Middag: Jenny Craig Beef Merlot. Snacks/Annat: Great Value Nonfat Milk, Fiber One Protein Bars - Peanut Butter, Coffee, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Water, Peaches (Solids and Liquids, Water Pack, Canned), Jenny Craig Chocolate Peanut Butter Bar. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jazzylittleone 's vikthistorik
|