Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2021
|
101,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 17,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2021:
|
2451 kcal
|
Fett: 79,58g | Prot: 76,17g | Kolh.: 336,20g.
Frukost: Cocktailtomaten, Möhren, Aldi Hummus Natur, Vevia Veganer Aufschnitt Klassisch, REWE Avocado, Deli Reform Das Original, American Sandwich Vollkorn, Biobio Roggenvollkornbrot. Lunch: Maredo Zwiebeln, Alnatura Mandelmus, DM Bio Soja Creme Cuisine, Rapsöl, REWE Blattspinat, Champignons, Aldi Bio Vollkornnudeln . Middag: Rapsöl, Gurke (mit Schale), Take It Veggie Vegane Nuggets, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|