Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2021
|
94,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 19,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2021:
|
1716 kcal
|
Fett: 55,21g | Prot: 69,96g | Kolh.: 229,03g.
Frukost: Kaffe med Mjölk, Kaffe med Mjölk, Färsk Skinka, Pågen Hamburgerbröd. Lunch: Kaffe med Mjölk, Pågen Hamburgerbröd. Middag: Johnnys Senap Söt-Stark, IKEA Korv med Bröd, Skåne Mejerier Kaffegrädde, Bacon (Inlagd, Stekt, Kokt), Spaghetti. Snacks/Annat: Marabou Mjölkchoklad . mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
frogggy35 's vikthistorik
|