Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2021
|
67 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2021:
|
2144 kcal
|
Fett: 86,75g | Prot: 108,70g | Kolh.: 197,54g.
Frukost: Ореховая Компания Витаминная Смесь, Danone Активия с Черникой и 5 Злаками, Свежие Новости Творог Деревенский 2%. Lunch: Булочка, Камако Майонез Столичный, Колбаса Докторская, Огурец (с Кожурой), Globus Кукуруза, Вареное Яйцо, Котлета Рыбная, Тушеные Овощи, Рисовая Лапша (Вареная). Middag: Вино Газированное, Сытная Пицца. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|