Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2021
|
60 kg
Tappat hittills: 26,7 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2021:
|
4063 kcal
|
Fett: 152,16g | Prot: 152,09g | Kolh.: 527,36g.
Frukost: Wasa Husman, Rödlök, Arla Keso Mini, Arla Lättmjölk. Snacks/Annat: Chokladglass, Bonjour Baguette Rustik, Bregott Bregott Ekologisk, Glimminge Port Salut, Kung Markatta Colaflaskor, Coop Linschips Gräddfil & Lök, Coca-cola Coca-Cola Zero, Banan. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
|
|