|
Midjan minskar från 65 cm till 64 cm
|
46,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2021:
|
1073 kcal
|
Fett: 48,85g | Prot: 74,51g | Kolh.: 81,99g.
Frukost: Lidl Focaccia. Lunch: Malet Fläskkött, Basmatiris (Kokt), Gullök, Scan Snitzel . Middag: Basmatiris (Kokt), Ugnsbakad eller Halstrad Lax. Snacks/Annat: Crispy Fläsksvålar, Te (Bryggt), Äpple. mer...
|
|
663 kcal
|
Träning:
Gång - 44 minuter, Städning - 45 minuter, Dans - 1 timme, Apple Health - 21 timmar och 31 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
Hur många kcal äter du ungefär?🥰😍💛
28 jan 21 av medlem: juppsson
|
Inte så mycket de senaste dagarna när man jobbar hemifrån 😞
28 jan 21 av medlem: Mojsan_k
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|