Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2021
|
66,4 kg
Tappat hittills: 27,7 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2021:
|
1411 kcal
|
Fett: 57,33g | Prot: 68,08g | Kolh.: 155,97g.
Frukost: Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны, Магнит Сыр Голландский 45%, Домик в деревне Сливки 20%, Велес Карбонад Боярский, Ашан Шампиньоны, Лук, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Магнит Банан, Danone Творог Мягкий 5%. Middag: Домик в деревне Сливки 20%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Лика Джачвлиани 's vikthistorik
|