Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2021
|
81,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2021:
|
1605 kcal
|
Fett: 59,74g | Prot: 68,93g | Kolh.: 177,90g.
Frukost: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Flora Original Extrasaltat, Pågen Guldkorn, Kavli Räkost. Lunch: Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Brunsås, Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Fläskfilé, Arla Lättmjölk. Snacks/Annat: Olw Sourcream & Onion Chips, Whisky, Banan, Kavli Räkost, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Pågen Guldkorn, Flora Original Extrasaltat, Olw Sourcream & Onion Chips. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|