Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2021
|
69,4 kg
Tappat hittills: 28,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2021:
|
1742 kcal
|
Fett: 81,61g | Prot: 86,30g | Kolh.: 156,41g.
Frukost: Nije Raspberry White Chocolate, Arla Mild Yoghurt Grekisk , Blåbär (Osötade, Frysta). Lunch: ICA Baby Plommontomater , ICA Babyspenat, Kronfågel Kycklingfilé Tinad Stekt, ICA Avokado . Middag: ICA Avokado , Becel Lätt Omega 3, Kung Markatta Solrosbröd. Snacks/Annat: Coca-cola Coca-Cola Zero, Nije Raspberry White Chocolate, Sundlings Popcorn Popcorn, ICA Salta Pinnar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|