Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 januari 2021
|
89 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 21 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 januari 2021:
|
1304 kcal
|
Fett: 74,47g | Prot: 101,57g | Kolh.: 59,40g.
Frukost: Itrim Kycklingsoppa. Lunch: Omega Torskryggfilé, Kokt Ägg, ICA Makrillfilé i Tomatsås. Middag: Gouda eller Edamer Ost, Frödinge Ostkaka. Snacks/Annat: Jordnötter. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ebba-Ebba 's vikthistorik
|