Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2021
|
82,7 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2021:
|
820 kcal
|
Fett: 22,20g | Prot: 76,82g | Kolh.: 77,38g.
Frukost: Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: АВС Огурцы Маринованные, Food Collection Рис Бурый, Куриное Филе Жареное без Масла. Middag: Gusto Овощная Смесь Мексиканская Замороженная, Березка Сыр Плавленный "Орбита". mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annet-19091990 's vikthistorik
|