Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2021
|
62,1 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2021:
|
1141 kcal
|
Fett: 45,91g | Prot: 76,99g | Kolh.: 104,50g.
Frukost: Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Копченов Карпаччо из Курицы, Яйцо, Unagrande Кремчиз, Parmalat Молоко Низколактозное 3,5%, Хлеб с Отрубями. Lunch: Сырой Овощ, Табрис Индейка Филе на Гриле. Middag: Хлеб с Отрубями, Кухня на Районе Котлета Из Индейки С Кабачком И Брокколи, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Snacks/Annat: Песочное Печенье, Lambertz Пряники Покрытые Шоколадом. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|