|
Yippee.....
|
60,5 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2021:
|
808 kcal
|
Fett: 30,77g | Prot: 83,13g | Kolh.: 59,07g.
Frukost: Diana's large Protein Bars, Coffee with Skim Milk, Grape Tomatoes, Spinach , Cooked Egg White. Lunch: Almonds , Chobani 0% Plain Greek Yogurt (6 oz), Apples , Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can). Middag: Chicken Breast, Radish, Skotidakis Feta Cheese, Dole Romaine Lettuce. Snacks/Annat: Clementines , Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Peanut Butter, Radish, Sweet Red Peppers , Cucumber, Carrots, Pistachio Nuts. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Diana 1234 's vikthistorik
|