|
전일대비800그람감량
|
63,6 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2021:
|
1843 kcal
|
Fett: 69,88g | Prot: 127,69g | Kolh.: 173,85g.
Lunch: 키토랩 방탄커피. Middag: 순대, 삼진어묵 따뜻한 어묵탕, 밥, 오뚜기 올미트콤보 피자. Snacks/Annat: 경성명과 크림빵, 파리바게트 마늘빵, 굽네치킨 고추바사삭. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
army-navy 's vikthistorik
|