Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2021
|
62,2 kg
Tappat hittills: 15,2 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2021:
|
808 kcal
|
Fett: 32,62g | Prot: 57,15g | Kolh.: 71,29g.
Frukost: ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, Хлеб с Отрубями, Копченов Карпаччо из Курицы, Unagrande Кремчиз, Parmalat Молоко Низколактозное 3,5%. Lunch: Сладкий Красный Перец, Индейка Тушеная с Овощами, Barilla Макароны Бантики Отварные. Middag: Табрис Индейка Филе на Гриле, Кухня на Районе Котлета Из Индейки С Кабачком И Брокколи, Хлеб с Отрубями. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|