Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2021
|
63,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2021:
|
1563 kcal
|
Fett: 43,73g | Prot: 57,97g | Kolh.: 235,18g.
Frukost: Fazer Surdegsbröd, Favorit Smör, St. Dalfour Aprikos Marmelad, Garant Lingon, AXA Havregryn, Änglamark Mellanmjölk, Mandarina, McDonald's Kaffe (Liten). Lunch: Wayne's Coffee Varm Choklad, Lasaña sin Carne, Lechuga Iceberg (Incluye los Arrepollos). Middag: Pasta sin Carne con Salsa de Tomate, Favorit Mellan Mjölk, Garant Drömmar, Uncle Bens Ris, Palak Paneer. Snacks/Annat: Manzana. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
Tack så mycket! Detta är så svårt!
02 feb 21 av medlem: mpcel
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|