Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2021
|
80,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2021:
|
1612 kcal
|
Fett: 71,03g | Prot: 53,33g | Kolh.: 184,93g.
Frukost: Polarbröd Polarklämma Ost, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Pågen Lingongrova, Flora Original Extrasaltat, Arla Prästost 31%. Lunch: Arla Lättmjölk, Ugnspannkaka. Snacks/Annat: Vaniljbulle, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|