|
600그람증량. 역시나 다시 찌는군
|
63,9 kg
Tappat hittills: 14,3 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2021:
|
1001 kcal
|
Fett: 53,49g | Prot: 44,97g | Kolh.: 92,09g.
Frukost: 키토랩 방탄커피. Lunch: 곱창볶음, 밥, 훠궈. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
army-navy 's vikthistorik
|