Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2021
|
131,7 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 31,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2021:
|
1033 kcal
|
Fett: 37,78g | Prot: 38,44g | Kolh.: 138,10g.
Frukost: Müsli, Arla Mild Yoghurt Vanilj, Kokt Ägg. Lunch: Twix Twix, Twix Twix, Havrekaka, Kaka, Banan. Middag: Pasta med Köttfärssås. mer...
|
|
3623 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 3 timmar, Vila - 13 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|