Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2021
|
109,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 22,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2021:
|
1424 kcal
|
Fett: 53,67g | Prot: 75,93g | Kolh.: 157,70g.
Frukost: Kokt Ägg, Lätta Mini 28%, Pågen Gott och Gräddat. Lunch: Findus Pasta Kyckling. Middag: Santa Maria Oyster Sauce, Wokade Grönsaker. Snacks/Annat: Clementin. mer...
|
|
2708 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 15 minuter, Vila - 16 timmar och 45 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|